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Conférences

 
TÉMOIGNAGES:

Je recommande Nathalie Ashkar pour ses compétences et son professionnalisme. C. Amiel

Les thèmes étaient très intéressants. J’ai appris plein de choses qui vont me servir
dans le futur à améliorer mon mieux-être. Les sujets sur l’hydratation et le stress m’ont beaucoup fait
réfléchir et m’ont permis de changer ou d’améliorer certaines habitudes que j’avais.
De plus, j’ai aimé m’initier au yoga, pour une première fois, dans le confort de mon foyer… Le fait de faire des exercices seule chez-moi, à mon rythme, cela a fait toute la différence. Les vidéos ont été d’un grand soutien. M. M.

Nathalie, j’ai adoré, j’avais toujours hâte aux Lundi soir.  Merci beaucoup pour tout. J. L.

Oui. J’ai bien aimé l’idée de prendre un moment au début  pour se déposer avec le yoga pour être plus disponible pour les explications puis terminer par des poses de yoga. Étant de type visuel, j’ai beaucoup aimé et apprécié les PowerPoint ainsi que les capsules vidéo pour le yoga (facebook après les explications). F.C.

Beaucoup aimé la formule! J’ai aimé commencer par la respiration et un peu d’activation. Du contenu ensuite et terminer avec des postures de yoga: parfait! J’aime bien aussi la présentation Power Point. J’ai appris plein de choses. J’ai aimé que la théorie soit appliquée au quotidien avec des exemples concrets (tisanes, alimentation, exercices de méditation qui peut aider la digestion, etc.). S.S.

J’offre différentes visioconférences en collaboration avec Nathalie Giguère, ex-olympienne et professeure de yoga

PROCHAINE SESSION: YOGA + NATURO

✨Retrouver sa VITALITÉ✨ à travers 7 étapes… 7 chakras
Vivez un moment précieux pour VOUS !💗
🔥Au menu : Plaisir ! Harmonie ! Bien-être ! 😉
Huiles essentielles🍃
Tisanes🌿
Aliments variés🍓
Postures de yoga🧘‍♀️
Mini méditation 🙏
Couleurs🌈
groupe de soutien 👥et plein de découvertes🌄
✒️C’est un rendez-vous le 9 mai, pour inscription🗓️ nat_sourie@yahoo.ca
Les lundis
14h30 (éventuellement)
19h30
Prix spécial de 190$ pour une session de yoga et naturopathie si inscription avant le 3 mai
Prix spécial de 180$/pers. si vous invitez  un ami👯‍♀️
Le tout se fait en visioconférence Zoom avec groupe de soutien FB💻

N’hésitez pas à me contacter pour toutes demandes spéciales, il me fera plaisir de communiquer avec vous!

«Celui qui attend d’être malade pour se soigner, est comme celui qui attend d’avoir soif pour creuser un puits.» Médecin de Huang Di, l’Empereur Jaune 3 000 av. J.C.